Individuální lekce jógy

Na skupinových lekcích není možnost úplné individuální péče, přesto vidím, co by vaše tělo potřebovalo za změnu v nastavení a jaké průpravné cviky by byly vhodné.
 
Na individuálních lekcích face to face je na to prostor a já se mohu plně věnovat jen vám. Pracuji více fyzioterapeuticky a spravujeme pohybové vzorce a svalové dysbalance. 
 
Lekci vám ušiju na míru a můžeme se zabývat tím, co zrovna potřebujete. Někdo posílit střed těla, nastavení lopatky, někdo uvolnění kyčlí a někdo chce trénovat meditaci či proniknout do tajů jógy. Je to na vás. Jsem připravena vám pomoci.

Sestava šitá na míru

Čekají vás minimálně dvě sezení. Na prvním zjistíme, co přesně potřebujete, na druhém už donesu vaši cvičební sestavu na míru, kterou si natočíte na svůj mobil a můžete podle ní cvičit každý den.
 
Pokud máte o tuto službu zájem, napište mi, nebo zavolejte.