tanec
Tanec je přirozeným vyjádřením našeho já v pohybu a skrze pohyb. Narozdíl od jógy, které vévodí koncentrace, sebekontrola a sebeovládání, je tanec spontánním, barevným, vášnivým tokem naší energie. Zatímco jóga učí ovládat naše emoce, tanec je umožňuje vyjadřovat, uvolňovat, pouštět a prožívat.
Skrze tanec zažíváme sami sebe ve svojí jedinečnosti a osobitosti
Tanec je komunikací beze slov, setkáním se sebou i ostatními, ale také s prostorem a hudbou. Tančit umí každý, pokud se tanci otevře. Může být divoký a vášnivý, ale i klidný a usebraný. Dává lehkosti a volnosti v nás křídla, chodidlům uzemnění. Může téct jako voda i sálat jako oheň, může křičet, zpívat či mlčet. Plyne tak, jak je třeba, každý den, každou minutu, každou vteřinu jinak.
Přijďte zažít kreativní tanec na mých lekcích inspirovaných tancem 5 rytmů, spontánním tancem i contemporary dance.
A pokud budete chtít, můžete zakusit své kořeny ve folklorním tanci z oblasti Slovenska a Maďarska. Ráda také zprostředkovávám lidem zážitek sama sebe a Bytí skrze staré a mocné taneční techniky z různých koutů světa.
Tanec pro srdce
- Tanec pro srdce je stará súfijská technika, meditace v pohybu, kdy za zvuků speciální hudby vytváříme stále stejné pohyby sladěné s dechem a noříme se hlouběji do nitra. Tanec harmonizuje a otevírá srdeční čakru a umožňuje zažít sounáležitost se všemi bytostmi a sebou samým.
Čerokíský tanec života
- Čerokíský tanec života je rituální tanec v přírodě, kdy se propojujeme se čtyřmi světovými stranami, nebem, zemí a sebou samým.
Chacra dance
- Chacra dance je tanec jemný meditační se speciální hudbou, která postupně ladí nás samé od nejnižšího energetického centra čakry kořene muladhary až po nejvyšší korunní čakru sahasráru.
Informace k tanečním lekcím
Taneční lekce jsou určeny pro všechny bez omezení věku a pohlaví, pro každého, kdo se rád hýbe a tančí. Není třeba žádného tanečního vzdělání ani zkušeností, jen chuť tančit.
Rozpohybujeme své tělo, jednotlivé klouby a pohybová centra. Budeme komunikovat a vyjadřovat se tancem, prožívat radost ze spontánního pohybu a objevovat svůj osobitý, jedinečný tanec.
Necháme se překvapovat sami sebou. Probudíme vitalitu a obnovíme duševní síly, uvolníme se fyzicky i psychicky. To vše za doprovodu reprodukované hudby různých žánrů pod vedením zkušené lektorky, která se dlouhodobě zabývá tancem a jeho terapeutickými účinky a také zdraví prospěšnými pohybovými technikami.
Někdy jsou přizváni živí hudebníci a to se pak tanec povýší na otevřenou komunikaci mezi muzikanty a tanečníky. Takovou událostí byl zajisté taneční workshop, který jsem vedla na festivalu Mezilesy v Babicích nad Svitavou. Zde nám pomohl tanec tvořit výborný muzikant a hráč na didgeridoo Ondřej Smeykal. Pravidelné taneční lekce můžete navštívit ve společenském centru Bělá nad Svitavou.
Kde se můžeme potkat v tanci?
Pravidla rezervací na lekci: Lekci je možno zrušit maximálně 24 hodin před začátkem hodiny. Pokud je to později, je účastník povinen sehnat za sebe náhradníka nebo lekci uhradit. Lekce prosím uhraďte předem na účet číslo 3135416103/0800
Bělá nad Svitavou
taneční lekce
- 20.10.2023 18:00 - 20:00
- Společenské centrum Bělá nad Svitavou
- obsazen do konce prosince
taneční lekce
- 24.11.2023 18:00 - 20:00
- Společenské centrum Bělá nad Svitavou
- obsazen do konce prosince
Další informace k lekcím, otázky a rezervace na ostatní tance na pustapusta@seznam.cz nebo tel. +420 602 591 094
Tančím a učím tanec
jsem Alice Pusťa Tvarůžková
Moje taneční zkušenosti:
- základy klasického, lidového a moderního tance – ZUŠ (1988 -1993)
- jazz dance a modern dance – David Strnad, TD Bralen, Jana Kloubková (1993 -2003)
- contemporary dance – Zuna a Milan Kozánkovi, Jarek Cemerek, Veronika Rinowski, Dano Raček ad.
- kontaktní improvizace – Kozánkovi, Jarek Cemerek, Zita Pavlištová
- butó – Sumako Koseki, Ryuzo Fukuhara, Ken Mai, Masaki Iwana, Andre Jolles, Ira Andrejeva
- základy pantomimy – Zdeněk Švehla, Petr Šmolík
- základy pohybového divadla – Hubert Krejčí, Igor Dostálek, Alena Ambrová, Ira Andrejeva, Aleš Janák
- afro tanec – Natacha Noack, Benedette Reuter, Tereza Pospěchová, Alena Chládková ad.
- účinkování v souboru maďarských lidových tanců Koris (2004 – 2009)
- taneční výcvik „Vědomé tělo“ – Laban analysis a Bartenieff fundamentals (2013 – 2014) – Rena Milgrom
- movement medicine – David Mooney
- middle earth medicine – Caroline Carey
- tanec pěti rytmů a open floor – Raduca Vojáčková
a další taneční kurzy a semináře
